知識

  1. 姿勢に重要な筋肉
  2. 姿勢について「まとめ」
  3. なぜ、反り腰による負担を分散させるには、骨盤の癖を正すことも有効なのか
  4. 反り腰はバランスの乱れ
  5. 気になる「ぽっこりお腹」
  6. 腸内が整っていなければストレスに弱くなってしまう。
  7. 新型コロナの影響？？そもそも「ストレス」って何なんですか？
  8. 楽な座り方
  9. 在宅ワークしている方へ〜楽だと思うその座り方、体に良くないですよ〜
  10. 赤血球の重要性　※美容にも
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