眼の疲れ＝頭皮の疲れ
顔の皮膚と頭皮はつながっています
眼精疲労・首肩のコリ・精神的ストレス（自律神経の乱れ）は、頭皮のコリを引き起こします。
「頭皮が凝る」とは
頭皮の血行が悪くなっている状態です
頭皮を指の腹でクイクイと触ってみてください。頭皮が張り付いたように動かなかったり、ぷにぷにとむくんでいたりしたら、それは頭皮が凝っている状態です。
目の疲れが溜まり、頭皮の血行が悪くなっていると、顔の皮膚と頭皮がつながっている影響により、目元の血行が悪くなり、目元がたるみやすくなります。
整腸温活
おなかをあたためる
- 冷たい飲み物をよく飲む
- 食べ過ぎ・お酒などで胃がもたれている
- クーラー病
- ストレス・睡眠不足
など・・・
胃腸が疲れていたり
お腹が冷えていたりすると・・・
便秘・肌荒れ・冷え性・疲れが取れにくい・代謝、免疫力が下がる・自律神経（ホルモンバランス）の乱れなど人によって様々・・・
