頭の疲れ気付いてますか?

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頭皮がカチカチに硬くなってしまった状態を「頭皮のコリ」とイメージしていませんか?

頭皮が硬くなった状態がさらに悪化すると、ぶよぶよと柔らかい頭皮になってしまうことがあるのです。

これは、血行不良による頭のむくみです。

長時間のデスクワークやスマホの使用、過度なストレスは、頭のコリにつながります。

頭のコリにより、頭皮への血流が阻害されます。

頭皮に十分な血液がいかないと、頭皮が硬くなり、

さらに悪化すると頭皮の余分な水分も排出されず、たまった状態になってしまいます。

余分な水分や老廃物がたまり、とても不健康な状態です。

そのままにしておくと、髪の成長に必要な栄養素が届かず、抜け毛や薄毛の原因になってしまいます。

〜チェック方法〜

①側頭部に指をあて、グッと頭頂部に向かって引き上げます。

ぐにゃっと柔らかい感触や、手を放しても頭皮がもとに戻る感覚がない場合は、むくんでいる可能性があります。

②頭頂部の頭皮を指でつまみます。

頭皮がぷよっとつまめる場合、頭皮がむくんでいる可能性があります。

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