大人気「ヘッドスパ×眼精疲労×ボディコース」
ホットペッパービューティー掲載店。

「ほぐし屋かすがい」で検索！！

ご予約は営業時間内にお電話
もしくはホットペッパー（24時間）からの
ご予約お願いいたします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

　春日井でヘットスパといえば　”ほぐし屋かすがい”

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

夜中に痛くて目が覚める足が攣るやつ。

この時期増えてきたりしてないですか？

そもそも、

足がつるというのは、無意識に強い筋収縮が突然発生することで、｢こむら返り｣とも言われています。

ではなぜ発生でするのかですが

筋肉の細胞の興奮には、イオンのバランスが関与しています。

就寝中は汗をかいて脱水傾向になり、イオンのバランスが崩れ、簡単に筋肉が興奮しやすくなります。

そして、発生頻度が上がる原因の１つとして、筋肉量の低下が言われています。

筋肉量が減ると筋肉内の血行が低下します。

その結果、乳酸等の疲労物質の排出がしづらくなり、末梢神経の興奮を抑えにくくなると言われています。

そのため、脱水等でイオンのバランスが崩れ、興奮した筋肉の細胞を抑えることが出来ず、持続的な筋

収縮、

つまり、こむら返りを起こしてしまいます。

予防に関しては、規則正しい生活やバランスの良い食事が大切と言われています。

あとは、適切な水分補給が必須です！！