寒いと余計に体がだるくなるのはなぜ??

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寒さが厳しくなると肩や腰まわりの筋肉が硬直して、体の痛みに悩まされる方が増えます。

これは寒さによって血管が収縮し、患部の血行が悪くなることが原因で起きるトラブルです。

血の巡りが悪くなると酸素や栄養の循環が体のすみずみまで届かなくなり、疲労などによって作り出された老廃物も排出されにくくなります。

その結果、筋肉が硬直し、さらに血行が滞るという悪循環に陥るため、体に強い痛みが引き起こされます。

そうなる前に、日毎から15分の入浴、寝る前のストレッチを行い血の巡りと良くしたり、疲労回復に努めましょう。

疲れが溜まりすぎている方は当店でまとめでほぐしましょう!!

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