大人気「ヘッドスパ×眼精疲労×ボディコース」
ホットペッパービューティー掲載店。

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　春日井でヘットスパといえば　”ほぐし屋かすがい”

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ヒートトレーニングをすることで得られる効能

脳機能の改善

心肺機能の向上

細胞の活性化　など

その中で今回は心肺機能の向上についてです。

心肺機能が高められると言わずもがな、血液や酸素の循環が良くなり、脳や心臓の健康にも良いです。
そして体力が付いて疲れにくくなります。

また、血液や酸素の循環が良くなると肩こりや腰痛などで悩むことが減ります。

ヒートトレーニングは効率的かつ短時間でできるのでお試しください！

週2回とかで大丈夫です！