肌トラブル編〜運動とビタミン〜

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大人気「頭ほぐし×眼精疲労ケア×ボディコース」

ホットペッパービューティー掲載店。

「ほぐし屋かすがい」で検索!!

ご予約は営業時間内にお電話

もしくはホットペッパー(24時間)からの

事前ご予約でお願いいたします。

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      ワンランク上のリラクゼーション

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ストレスを解消するためにも、身体を動かす習慣を取り入れていきたいですね。

ストレスは肌荒れの引き金にもなるので要注意です。

肌トラブルの事を考えるなら

ビタミンB2を消費しやすい激しい運動よりも、ウォーキングやヨガ、ストレッチなど軽めの運動が効果的です!

身体をほぐして酸素をたっぷりと体内に取り込むことで、身体が楽になるだけでなく、気持ちも和らぎます。

血流がスムーズになることで栄養が行き渡り、肌の健康にもつながります。

なので、当店で頭や全身ほぐして、癒されるだけでなく

血の巡りを良くして身体にしっかり酸素などの栄養を行き渡らせましょう!!

ビタミンB2を摂取するなら以下の食材がオススメです!

ビタミンB2
うなぎ/牛・鶏・豚のレバー/サバなどの青魚/アーモンド/納豆/卵/乳製品 など

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