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『ミトコンドリア』最強説で「体を動かすエンジン」と説明しました。

マニアックな話を少し簡単にすると

細胞が取り込んだ酸素を使って細胞のエネルギーとなるATP（アデノシン三リン酸）を生産しています。

これが『好気呼吸』です。

※ATPはアデノシンという塩基にリン酸が３つ結合したものです。

酸素を使って糖を分解してATPを生産しますが、その過程で二酸化炭素が出来るというわけです。

私達は呼吸により酸素を吸って二酸化炭素を吐き出していますが、呼吸によって取り入れた酸素は肺で血液の中に溶け込みヘモグロビンに吸収されて細胞まで運ばれます。

そして、ミトコンドリアに送り込まれてエネルギー(ATP)を生産するのに使われるというわけです。

この ATP が細胞が生きるためのエネルギーとなり、私達の生存に欠かせない物質ということになるわけです。