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今回はかなりマニアックで衝撃的な雑学です。

オーストラリアのシドニー大学の研究では、1時間座り続けていると平均余命が22分間短くなるという結果があります。

これは現代の日本社会にとってはかなり衝撃的なことだと思います。

デスクワークや家で何気なく座り続けているのは腰に負担をかけるだけでなく余命まで減らしてしまうので

こまめに姿勢を変えていきましょう！

これからは上手く自分の体と付き合って行く方法を選択して行くべきです。