大人気「頭ほぐし×眼精疲労×ボディコース」
ホットペッパービューティー掲載店。

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　　隠れた名店と言われました

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デスクワーク中に定着しやすい猫背姿勢や巻き肩。

背中が丸まった姿勢は胸が潰れて呼吸も浅くなります。

内臓も圧迫されるのでぽっこりお腹や便秘がちになる場合もあります。

そんな固まった姿勢をリセットするには、胸周りをストレッチするのがおすすめです。

胴体が安定してスッキリ軽くなり、呼吸がしやすい体感を得られます！

やり方は来店時に詳しく

教わっている方もいらっしゃると思いますが

側臥位(横向きに寝る)
↓
股関節90°屈曲位(足をしっかり曲げる)
↓
そのまま腕を広げ上半身だけ大の字に！

詳しく聞きたい方はスタッフに声かけてください^_^

肩周りのストレッチはこれだけでも正直

めちゃくちゃ楽になります！！