ストレートネック(スマホ首)チェックリスト

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 春日井でヘットスパといえば ほぐし屋かすがい

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ストレートネックか確認する方法は

3つ以上当てはまる場合は、早めに対策をしたいところです。

・スマホを使っているときに、首こり、肩こりを感じる
・見上げるとき、首に違和感がある
・首がつまって上を向くことができない
・長時間うつむき姿勢でいて、姿勢を変えることが少ない
・目が疲れやすい
・ドライアイである
・猫背の姿勢がほとんど
15時間以上、スマホやパソコンを使っている
・身体が疲れやすいと感じる
・やる気が起きない
・スマホを枕元に置いて寝ている
・睡眠不足を感じることが多い
・なんとなく身体に不調がある

もし、当てはまっていて辛い症状がある場合は病院へ行ってください。

症状があるがそこまでしんどくない場合は当店でヘッドスパ×全身ほぐしケアすることをお勧めします。

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