その肩こりもしかしたらストレスからかも

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人によって違いはありますが、このストレスによって肩こりになる人もいます。
肩こりがひどくて定期的に接骨院などに通って施術を受けているけど、なかなか改善されないという人は、ストレスが原因の可能性も考えられます。

ストレスから肩こりになっている人は、ただマッサージや施術を受けるだけでは解消しないこともありますので、まずは自分が感じているストレスの原因を理解することが大切です。
ストレスの原因を理解し、解消することで、肩こりの改善にもつながります。

好きな匂いや施術中に寝られるくらい落ち着く雰囲気と技術などほぐしのメニューを選ぶ時にも参考にしてみてもいいと思います。

ストレスを客観的に見る方法は一度書き出してみることだと思います!!

時間を作ってやってみてください

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