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ニキビが出来るメカニズムが話題になるとき、よく分泌された皮脂や肌から剥がれ落ちた老廃物、汚れなどが毛穴に角栓として詰まり、その部分にアクネ菌が増殖して、腫れたり炎症を起こしたりする、ということを聞くことが多いと思います。

確かにそれはその通りなのですが、私たち人間の皮膚はただそこにあるだけではなく、毛穴から水分を蒸散したり、皮膚の下には血流があり酸素や栄養分を組織に供給したり、組織から出た老廃物を血流に乗せてまた、送り返したりしています。

また、皮膚自体にもターンオーバーと呼ばれる新旧交代があり、健康な皮膚であれば古い角質層が剥がれ落ちては、新しい角質層がその下から顔を出す、ということを定期的に繰り返しています。

このことにより、多少毛穴の浅い部分に汚れが溜ったり、角栓の元が出来ていてもそれが直ちにニキビになるわけではありません。

ただ、血流が滞るとこの様ないわばお肌の浄化作用がうまくいかなくなり、肌に老廃物が溜った古い角質が長い間張り付いていることになり、ニキビができやすくなると考えられます。

特別なことをしなくても、普段エレベーターを使っているところを、階段を上り下りする、電車通勤の方なら時間のある朝は一駅遠くで降りて職場まで歩いてみる、といったことでもとても効果があります。

なかなかそのような気持ちになれない、といった方も、例えば普段シャワー浴が多いなら、意識的にお風呂にゆっくり浸かってみる、というのも血流改善に役に立ちます。

身体を冷やしすぎるのも血流悪化を招きますので、冬場は特に、一枚羽織るものやひざ掛けなどを急な温度変化に備えて準備することも大切ですね。

当店の温活も血流を良くするのにも効果的だと思います！！