なぜ?〜足首周りの脂肪〜

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足首周りに脂肪がついていたりむくんでいたりと、メリハリのない象足に悩んでいる方も多いでしょう。

足首が太くなる原因は足首のゆがみや、血流が低下することによるむくみ、ふくらはぎ周りの筋肉不足などです。

特に女性はむくみや冷え性の方が多いので、自分でできる足首痩せの方法を試してみてください。

日常生活の中に適度な運動を取り入れながら食事の内容も見直し、生活習慣の改善を図ります。

また、むくみや冷え、筋肉不足の解消も心がけてください。

短期間で足首を細くするために、毎日無理なくマッサージやストレッチ、体操を行い、習慣化しましょう。


当店の足ツボやストレッチで集中的に血の巡りをよくするのもいいと思います!!

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