夏こそ温活!!

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ホットペッパービューティー掲載店。

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オフィスで「クーラーが効きすぎていて寒い」と感じても、人それぞれ適温が違うため、温度設定を自由に操作することが難しい場合もあるでしょう。

ですが、我慢したまま冷房対策もしないでいると、さまざまな体調不良が、、、

夏場は体温を下げるため血流を良くして汗をかきやすくしますが、クーラーのかかった部屋に長くいると、今度は体温をキープしようとして血管を収縮させ、血流を抑えます。

そのため、冷えにつながるのです。

このようなことを1日に何度も繰り返していると、自律神経のバランスが崩れ、気温差に体がついていけなくなります。その結果、体のだるさや頭痛、腹痛、下痢、便秘、女性の場合は生理不順など、さまざまな体調不良が生じます。

そうならないためにも

夏こそ

温活です!!

頭ほぐしと併用すると体の中からもリラックスできると思います!!

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