代謝と温活

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ホットペッパービューティー掲載店。

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代謝には3種類あります。

「活動代謝」とは身体を動かすことによって消費されるエネルギー

「食事誘発性熱生産」は食事したものの消化に使われるエネルギー

そして、3種類のうちもっとも大量にエネルギーを必要とするのが「基礎代謝」。

「基礎代謝」とは、呼吸したり心臓を動かしたりと、生命を維持するために必要なエネルギーのことです。

このエネルギーは、寝ているときや座ってじっとしているときにも消費されています。

効率よくエネルギーを消費するには、基礎代謝を上げるとよいと言えるのです。

高い基礎代謝を維持している人は体温が高く血の巡りがよいため、老廃物が溜まりにくいので、若いころと変わらないスタイルをキープしやすく、体調不良に悩まされることも少ないと言われています。

当店の温活マッサージで血の巡りを良くして老廃物や疲れを溜まりにくくしましょう!!

 

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