日常的な姿勢の乱れ感じてますか??

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

大人気「頭ほぐし×眼精疲労ケア×ボディコース」

ホットペッパービューティー掲載店。

「ほぐし屋かすがい」で検索!!

ご予約は営業時間内にお電話

もしくはホットペッパー(24時間)からの

事前ご予約でお願いいたします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

リラクゼーション 春日井NO.1

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

姿勢が崩れてしまう

日常生活の注意点

・カバンなどを決まった方に持っている 姿勢が片方に偏ってしまう

・座った時に背中を丸めている 猫背になってしまう

・立っているときに、片足にばかり体重をかけている 骨盤、上半身が傾いてしまう

・すり足で歩いている 前かがみで、筋肉を十分に使わない。つまずきやすい

・歩くときに、左右に体が揺れている 筋力が低下して、転倒しやすい

・足を組んで座っている 骨盤が歪んで、腰も曲がりやすい

・パソコンや書き物などデスクワークが多い 前かがみで、首や腰に負担が増える

どれか一つでも当てはまる方

まずは今日してしまった回数よりも明日1回でも少なくする努力をしましょう!

身体の状態がわからない時は

当店で気軽に質問していただければ

あなたの状態をわかりやすくお伝えし、

どうすればいいのかも伝えられるように

日々、勉強していきます。

関連記事一覧

カテゴリ

PAGE TOP