大人気「ヘッドスパ×眼精疲労×ボディコース」
ホットペッパービューティー掲載店。

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　春日井でヘットスパといえば　”ほぐし屋かすがい”

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運動不足が続くと肩こりを引き起こす可能性があります。
運動不足になると筋肉量が減り、筋力が弱くなってしまいます。

弱くなった筋力を支えるために筋肉が緊張状態になり、肩こりの原因になるのです。

また、筋力が弱くなることで血行不良が起こり、酸素や栄養分が伝わりにくくなることから疲労を感じやすくなります。

適度な運動で筋肉量の低下を防ぎ、柔軟性を高めてしなやかな筋肉を保つことが大切です。

運動を継続することで血流を改善し、日頃から肩こりを起こしにくい体をつくりましょう。

なかなか運動できない時は無理せず、入浴したり

ストレッチしたり、ほぐし屋を活用したりして

血流を良くしてあげてください^_^