お腹の冷えは特に体に良くない!?

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 春日井でヘットスパといえば ”ほぐし屋かすがい”

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「冷えは万病のもと」

昔から肩こりや便秘など身体にさまざまな不調をもたらすと言われています。

自分で簡単にできる方法としては

東洋医学において、

ツボを刺激することは身体を良い状態にすると考えられており、中には血行を良くするツボもあります。

親指と人差し指の間にある「合谷」をというツボは、

血行改善のほかに疲労回復、手足の冷えにも効果があります。

仕事中や移動中にもマッサージしやすいので、ちょっとした空き時間に刺激してみてみると良いでしょう。

また、

身体を温める作用がある食材も冷え性の方におすすめです。

特に効果が期待できるのは、「かぼちゃ」「ニラ」「エビ」「鮭」です。

鮭は胃を温めてくれるメリットあり。

エビは足腰の冷えだけでなくアンチエイジング、精力の向上にも効果的です。

当店のお腹の温め(薬草ホットパット)も活用してください。

全身リラックスに加え、内臓も温め休ませる。

何より気持ちいです!!

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