大人気「ヘッドスパ×眼精疲労×ボディコース」
ホットペッパービューティー掲載店。

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　春日井でヘットスパといえば　”ほぐし屋かすがい”

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美肌に欠かせない栄養素の一つにタンパク質が挙げられます。

肌のハリや弾力を保つコラーゲンもタンパク質の一種ですが、体内をつくる約10万種ものタンパク質のうち、コラーゲンはその30％を占めている重要なタンパク質です。

また、プロテインは英語でタンパク質を意味する言葉です。
「男性が飲むマッチョな体が手に入るサプリ」と思われがちですが、本来はタンパク質を補助するサプリメントなのです。

 美容に意識した飲むタイミング

美容対策でプロテインを摂取する場合、寝る前に飲むのが効果的です。

理由は、夜の時間帯に摂取することでカラダに必要なタンパク質を補助する事ができる為です。
ゴールデンタイムとも呼ばれ、この時間の前にはプロテインを摂取しておきたいところです。

ただし、胃腸への負担を軽減するため、就寝30分前には飲んでおくようにしましょう。

重要なのはタンパク質の補給もですがしっかり体を温めること、運動することによる血液循環です。

血液循環が良くなることで老廃物の排出や全身に栄養がいくだけでなく、疲労物質の排出し疲れにくい体作りにも役立ちます。

当店のヘッドスパやアロマオイルコースで体を温めていきましょう！！