大人気「ヘッドスパ×眼精疲労×ボディコース」
ホットペッパービューティー掲載店。

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　春日井でヘットスパといえば　”ほぐし屋かすがい”

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常にダラッとした生活をくり返していると、ストレスに対して交感神経がなかなか働いてくれなくなります。

そうなると、副交感神経から交感神経へのスイッチの切り替えがうまくいかなくなり、「自律神経の乱れ」が生じてしまいます。

ちょっとした運動をするだけでも、交感神経と副交感神経のスイッチを強制的に切り替えることができます。

つまり、体を動かすことは、交感神経を働かせる習慣を取り戻すきっかけになるのです。

もちろんストレッチでも構いません。

肩こりに悩んでる方

どんなストレッチしたらいいかわからないなどよく聞きます。

寝ながらできるストレッチあるので

スタッフに聞いてみてください！