大人気「ヘッドスパ×眼精疲労×ボディコース」
ホットペッパービューティー掲載店。
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春日井でヘットスパといえば ”ほぐし屋かすがい”
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悪い油を摂取しない
脂質にも良いものと悪いものがある!
悪い油は
トランス脂肪酸(マーガリン、菓子、パン、ケーキ、揚げ物 などに含まれる)
サラダ油(キャノーラ油など)
悪い油は体外に排出されるまでに8ヶ月かかると言われている。
オススメの油は
ココナッツオイル、MCTオイル、オリーブオイル、亜麻仁油、グラスフェッドバター
糖質を摂りすぎると
シミ、シワ、アルツハイマー、がん、心筋梗塞になりやすくなる。
人の身体は脂質をメインのエネルギーにした方が良い。糖質より脂質を摂る!