大人気「ヘッドスパ×眼精疲労×ボディコース」
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　春日井でヘットスパといえば　”ほぐし屋かすがい”

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PCやスマホを長時間使用することで生じる目の疲れも、肩こりの原因になります。
細かい文字を見続けると、目やその周辺の筋肉が緊張します。

特にPCやスマホは光源を見つめているのと同じなので、目が常に緊張を強いられている状態です。

まばたきの回数が減ることからドライアイになりやすく、眼精疲労を引き起こします。

眼精疲労が蓄積すると不快感が脳に伝わり、首や肩の筋肉が硬直するため、肩こりが慢性化してしまう可能性があります。

目の疲れを感じたら1、2分間目を閉じて休ませるようにしましょう。

また、慢性的なコリや疲れは体を温めることが重要です！