大人気「ヘッドスパ×眼精疲労×ボディコース」
ホットペッパービューティー掲載店。

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　春日井でヘットスパといえば　”ほぐし屋かすがい”

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冷え症は、運動不足やダイエットなどにより、熱自体が足りていない人に多く起こります。

特に女性は筋肉量が少ないので熱の生産量が少なく、冷え症になりやすいです。

熱を生産するためには、運動などをして代謝を上げることが重要です。

日中の冷えを夜に持ち込まないためにも、日々の体質改善を心がけていきましょう。

冷え症の改善におすすめなのは有酸素運動です。

毎日30分以上の運動をすると、血液の流れがよくなり新陳代謝が上がっていきます。

ジョギングをしたり、早歩きをするだけでも効果があります。

無理をしない範囲でよいので、毎日の生活のなかで少しでも体を動かすように意識してみましょう。

当店が力になれることは温活や頭ほぐしで寝ているだけで全身の血の巡りを良くしていくことです。

また、施術中はスマホも触らないので自然とデジタルデトックスもできますので脳もしっかり休まります！！

疲れにくい身体作りの一環にとてもおすすめです！