大人気「ヘッドスパ×眼精疲労×ボディコース」
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　春日井でヘットスパといえば　”ほぐし屋かすがい”

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肩こり・首こりになりやすい姿勢

・顎や顔を突き出している
・背中が丸まっている
・作業中、肩が上がっている
・キーボードが肘よりも高い位置にある

顎や顔を突き出したり、背中が丸まっていたりすると、頭が肩よりも前に出ます。

そうなると、頭を支えるために、肩甲骨周りの筋肉はもっと収縮しなければなりません。

頭部が肩の真上にある時よりもかなりの負担がかかってしまい、肩こりになりやすいです。

また、いかり肩の方やキーボードの位置を高めに設定している方は、両腕を持ち上げる必要があるため、肩甲骨周りの筋肉に余計な力が入ります。

これも肩こりを引き起こしやすくする一因です。

セルフケアができるのであれば肩甲骨周りの筋肉のケアをしっかりすると良いと思います。

なかなかできない方は当店を上手く活用してください！！